S'organiser pour réduire la charge mentale | Cégep Saint-Jean-sur-Richelieu

FERMETURE DU CÉGEP

Lundi 17 février, en raison des conditions routières et météorologiques, le Cégep Saint-Jean-sur-Richelieu, incluant le Campus de Brossard, sera fermé pour la journée. Pour plus d’information En savoir plus

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16 février 2025
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Stratégies et gestion d'entreprise

S'organiser pour réduire la charge mentale

Horaire : 13 h à 16 h

DébutNiveauTypeCoût 

Confirmé

Mer 6 nov 2024

-À distance45 $[Inscription]

Confirmé

Mer 9 avr 2025

-À distance45 $[Inscription]
Inscrivez-vous dès maintenant

Informations importantes

  1. Critères d'admissibilité : Cette activité est réalisée grâce à la participation financière du gouvernement du Québec. Si vous vous n'êtes pas certain de votre admissibilité, veuillez consulter la page Critères d'admissibilité.
  2. Date limite d'inscription : Les inscriptions sont fermées 5 jours ouvrables avant le début du cours et ne peuvent être garanties.
  3. Attestation de participation : Ce document sera remis aux personnes ayant assisté à 75 % de la formation.
  • 9 heures  (3 cours)

    Cette formation s'adresse à toute personne en emploi qui souhaite s’organiser pour réduire sa charge mentale.  

  • À la fin du programme, le participant sera en mesure de s’organiser pour réduire sa charge mentale.  

  • Le cours comprend des exposés, des exercices et mises en application. 

    • Définition charge mentale 
    • Astuces pour augmenter sa productivité 
    • Présentation d’outils numériques : 
    • Gestion des tâches 
    • Gestion des notes 
    • Présentation de méthodes de gestion de temps 
    • Gestion des courriels 
  • Aucun

Liste d'attente pour participer au prochain cours

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Pour toute question sur le programme veuillez joindre :

Formation aux adultes